Да, вы правы, при занятиях спортом и при длительных прогулках надо беречь колени, Есть специальные треккинговые палки, а также наколенники. Их можно найти в магазине Килла, тут продается спортивное и туристическое снаряжение https://killa.com.ua/katalog/pohodnoe-snaryazhenie/ Если у вас есть проблемы с коленями, то без таких аксессуаров лучше даже и не планировать походы. Это может плачевно закончиться.